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2019年9月18日 (水)

急な筋肉の痛みに【ボルタレンEXスプレー】


こんにちは、くすくすです。
朝晩はだいぶ秋らしくなってきた今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか。
秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「夜長に読書の秋」と気候もよく
皆様それぞれに秋の楽しみ方をお持ちでしょう。
くすくすはもっぱら「食欲の秋」ですが…
それはさておき「スポーツの秋」ということで、今回はスポーツをされる際に
ぜひお持ちいただけたらと思う商品のご紹介です。

グラクソ・スミスクライン・CHJ ボルタレンEXスプレー

こちらの商品は有効成分のジクロフェナクナトリウム1%配合され、急な打撲や
捻挫、こむら返りにその場でシュッと片手で使える便利なアイテムです。



▼ ボルタレンEXスプレー 90g


運動中の足のつり(こむら返り)
運動中のこむら返りの主な原因の一つに「ミネラルバランスの崩れ」があります。
特に中・高年の方はゴルフのラウンド中や軽いジョギング中の少しの発汗でも
ミネラル不足により起こりやすくなります。
予防にオススメなのが運動前の食事にワカメ等の海藻類入りのお味噌汁です。
海藻類や味噌にはミネラルが豊富に含まれてますのでミネラル不足になりにくく
なります。さらに運動中にはこまめにスポーツドリンク等で水分補給をするのも
忘れないようにしましょう。

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