大ヒット中!あのモムチャンダイエットがこの冬、Wiiで登場!!
モムチャンとは韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味の造語です。
パッケージにいる女性、チョン・ダヨンが考案したのがこのモムチャンダイエット。
これで20kg以上のダイエットに成功したそうで、以前は70kg以上も体重があったそうです。
ちなみに44歳ですって!見えない![]()
このソフトには、チョン・ダヨンが考案し提唱しているフィギュアロビクスというエクササイズが収録されています。
脂肪燃焼効果のある有酸素運動と、引き締まったボディに欠かせない無酸素運動(ウエイトトレーニング)の効果を
同時に得られるように構成され、軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。
サーキットトレーニングの効果を最大限引き出すために約30分間休息なしで行います。
30分というとキツそうですが、心拍数を少しずつ上げいき、最大値近くになりそうなところで、
インターバルトレーニング(ブリッジ)を入れ、心拍数を調整してから
次のエクササイズに進んでいくことを繰り返すことで、最後まで続けられるように構成されていますし、
運動が苦手で、太っていた時期があるチョン・ダヨンだからこそ、
『このレベルであればできる!楽しい!』ということを常に考え、
自分の体験をもとにフィギュアロビクスを作っているので、運動が苦手な人も大丈夫ですよ!!
12月23日発売予定、只今ご予約受付中です![]()


